蔡孟芳 2022/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

蔡孟芳基隆
ID 610434

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5.0 km | 01:21:42 | 16:16/km

日期: 2022-01-18 20:45 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 91 - 溫度: 18°C - 濕度: 81%

Pace: 14'06" / 11'52" / 15'40" / 22'16" / 11'22" / 27'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'06"

(14'06")

13'57" (+02'35")

1009 / 1009

2

12'02"

(26'08")

11'57" (+00'35")

1006 / 2016

3

15'43"

(41'51")

15'44" (+04'22")

998 / 3015

4

22'16"

(01:04'07")

22'08" (+10'46")

1005 / 4020

5

11'20"

(01:15'27")

11'22"

997 / 5018

6

00'22"

(01:15'49")

23'29" (+12'07")

15 / 5033

1月累積里程 : 101.24 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 2 years ago

Cheng Chen, Kelly Yu 和其他 6 人說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'06"	00:14'06"
2	11'52"	00:25'58"
3	15'40"	00:41'38"
4	22'16"	01:03'54"
5	11'22"	01:15'16"
5.0	16'20"	01:15'49"

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