3.7 km | 00:26:21 | 07:04/km日期: 2022-01-18 18:38 - 平均心率: 114 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'40" / 06'41" / 06'17" / 09'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'40" (+01'23") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'40" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'17" | 1000 / 3000 |
4 | | 07'43" (+01'26") | 729 / 3729 |
5 | | 03:28'28" (+22'11") | 0 / 3729 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 322.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'40" | 00:07'40" |
2 | 06'41" | 00:14'21" |
3 | 06'17" | 00:20'38" |
3.7 | 09'34" | 00:27'37" |