7.0 km | 00:44:56 | 06:24/km日期: 2022-01-18 18:02 - 平均心率: 159 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'20" / 06'29" / 06'30" / 06'32" / 06'26" / 06'34" / 06'15" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'11" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 73.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'29" | 00:13'49" |
| 3 | 06'30" | 00:20'19" |
| 4 | 06'32" | 00:26'51" |
| 5 | 06'26" | 00:33'17" |
| 6 | 06'34" | 00:39'51" |
| 7 | 06'15" | 00:46'06" |
| 7.0 | 03'02" | 00:46'07" |
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