Hui 2022/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

Hui 台北市
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24.6 km | 02:29:41 | 9.9 km/h

日期: 2022-01-18 08:06 - 總爬升: 306 m - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(<2)

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	9.7	-5.2 %
2	5.5	-3.9 %
3	22.0	3.3 %
4	22.1	1.8 %
5	15.1	2.8 %
6	5.3	1.8 %
7	5.5	2.9 %
8	18.1	2.7 %
9	11.4	5.1 %
10	11.5	4.4 %
11	23.8	-6.8 %
12	25.4	-7.1 %
13	2.6	4.2 %
14	8.8	7.4 %
15	5.1	6.6 %
16	6.9	-5.2 %
17	26.3	-5.2 %
18	17.1	-2.4 %
19	7.9	-2.2 %
20	24.2	-2.2 %
21	20.6	-0.7 %
22	24.8	-0.3 %
23	22.4	2.0 %
24	12.9	-2.0 %
24.7	12.3	1.0 %

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