10.0 km | 01:00:26 | 06:01/km日期: 2022-01-17 17:16 - 平均心率: 162 - 卡路里: 514 Cal - 總步數: 11358 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'22" / 06'21" / 06'17" / 06'09" / 06'06" / 05'56" / 05'56" / 05'49" / 05'51" / 05'29" / 06'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'21" (+00'52") | 1001 / 1001 | 183 / 85 |
2 | | 06'20" (+00'51") | 1000 / 2001 | 184 / 85 |
3 | | 06'16" (+00'47") | 1000 / 3002 | 185 / 85 |
4 | | 06'09" (+00'40") | 1002 / 4005 | 186 / 87 |
5 | | 06'04" (+00'35") | 1000 / 5005 | 187 / 87 |
6 | | 05'59" (+00'30") | 1000 / 6006 | 188 / 88 |
7 | | 05'54" (+00'25") | 1002 / 7008 | 189 / 89 |
8 | | 05'50" (+00'21") | 1000 / 8009 | 190 / 89 |
9 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 9009 | 192 / 89 |
10 | | 05'29" | 1002 / 10011 | 193 / 94 |
11 | | 06'27" (+00'58") | 12 / 10024 | 192 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
81.23 km MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 06'21" | 00:12'43" |
3 | 06'17" | 00:19'00" |
4 | 06'09" | 00:25'09" |
5 | 06'06" | 00:31'15" |
6 | 05'56" | 00:37'11" |
7 | 05'56" | 00:43'07" |
8 | 05'49" | 00:48'56" |
9 | 05'51" | 00:54'47" |
10 | 05'29" | 01:00'16" |
10.0 | 06'41" | 01:00'26" |