2.2 km | 00:25:52 | 11:43/km日期: 2022-01-17 05:27 - 平均心率: 93 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 11'47" / 11'31" / 14'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'50" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'31" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'11" (+00'40") | 206 / 2206 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 84~102 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 102~115 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 115~119 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 119~126 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 126~130 | 97.5~100% |
最大心率為130 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 77.85 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'47" | 00:11'47" |
2 | 11'31" | 00:23'18" |
2.2 | 14'07" | 00:26'13" |