Ryan 2022/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

Ryan 台北市
ID 379261

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24.7 km | 02:33:13 | 9.7 km/h

日期: 2022-01-16 16:03 - 卡路里: 635 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%

單車

1月累積里程 : 67.64 km

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Joyce 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	10.0	1.3 %
2	10.1	1.8 %
3	11.4	-1.2 %
4	8.3	-1.8 %
5	14.9	-0.7 %
6	13.5	2.3 %
7	11.4	-1.0 %
8	12.7	1.5 %
9	12.5	1.0 %
10	12.8	1.0 %
11	11.1	-0.8 %
12	11.8	-0.7 %
13	5.5	1.5 %
14	11.5	-0.9 %
15	10.8	-0.7 %
16	11.7	-0.6 %
17	12.2	-0.5 %
18	13.3	-0.1 %
19	3.1	-0.3 %
20	15.3	-0.2 %
21	12.8	1.0 %
22	8.6	-0.5 %
23	8.5	-0.2 %
24	9.0	0.0 %
24.7	7.8	0.0 %

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