4.7 km | 00:47:02 | 10:02/km日期: 2022-01-16 08:06 - 平均心率: 129 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 16°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'50" / 10'41" / 10'04" / 08'23" / 13'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'41" (+02'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'03" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'15" (+04'53") | 684 / 4684 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 97.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 10'41" | 00:19'31" |
| 3 | 10'04" | 00:29'35" |
| 4 | 08'23" | 00:37'58" |
| 4.7 | 13'15" | 00:47'03" |
留言 
Replay
