Larry Liu 2022/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

Larry Liu 台中
ID 602734

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4.0 km | 00:38:16 | 09:31/km

日期: 2022-01-16 07:30 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 139 - 溫度: 15°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 09'08" / 10'36" / 10'08" / 08'01" / 07'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'01"

(09'01")

09'01" (+01'00")

998 / 998

2

10'30"

(19'31")

10'31" (+02'30")

998 / 1996

3

10'19"

(29'50")

10'17" (+02'16")

1001 / 2998

4

08'03"

(37'53")

08'01"

1003 / 4001

5

00'08"

(38'01")

08'34" (+00'33")

15 / 4016

1月累積里程 : 9.86 km

Android - asus ASUS_I002D 上傳 | 2 years ago

essenelin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'08"	00:09'08"
2	10'36"	00:19'44"
3	10'08"	00:29'52"
4	08'01"	00:37'53"
4.0	07'53"	00:38'01"

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