李瑋婷 2022/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

李瑋婷基隆
ID 571648

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6.0 km | 00:56:07 | 09:18/km

日期: 2022-01-16 06:53 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'45" / 09'59" / 07'41" / 09'47" / 10'12" / 10'21" / 13'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 20.64 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

梁進忠說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	09'59"	00:17'44"
3	07'41"	00:25'25"
4	09'47"	00:35'12"
5	10'12"	00:45'24"
6	10'21"	00:55'45"
6.0	12'09"	00:56'09"

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