10.6 km | 01:00:11 | 05:42/km日期: 2022-01-16 06:14 - 平均心率: 146 - 卡路里: 722 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 14°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'37" / 05'48" / 05'43" / 05'45" / 05'31" / 05'36" / 05'33" / 05'31" / 05'38" / 05'30" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" | 552 / 10552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 131.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'48" | 00:12'25" |
| 3 | 05'43" | 00:18'08" |
| 4 | 05'45" | 00:23'53" |
| 5 | 05'31" | 00:29'24" |
| 6 | 05'36" | 00:35'00" |
| 7 | 05'33" | 00:40'33" |
| 8 | 05'31" | 00:46'04" |
| 9 | 05'38" | 00:51'42" |
| 10 | 05'30" | 00:57'12" |
| 10.6 | 05'25" | 01:00'12" |
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