JIN 2022/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

JIN 台中
ID 659697

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3.1 km | 00:32:41 | 10:24/km

日期: 2022-01-15 18:43 - 地點: 台中建國南路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 10'44" / 10'17" / 09'55" / 08'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'23"

(10'23")

10'29" (+00'37")

989 / 989

2

10'27"

(20'50")

10'28" (+00'36")

998 / 1987

3

09'55"

(30'45")

09'52"

1004 / 2992

4

01'26"

(32'11")

10'49" (+00'57")

132 / 3124

1月累積里程 : 3.14 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'44"	00:10'44"
2	10'17"	00:21'01"
3	09'55"	00:30'56"
3.1	10'02"	00:32'11"

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