7.0 km | 00:53:43 | 07:39/km日期: 2022-01-15 17:26 - 平均心率: 148 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'52" / 07'21" / 07'39" / 07'47" / 07'50" / 09'36" / 08'25" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'58") | 219 / 3219 |
| 5 | | 08'38" (+01'46") | 7 / 3226 |
| 6 | | 07'42" (+00'50") | 1000 / 4226 |
| 7 | | 07'53" (+01'01") | 609 / 4835 |
| 8 | | 07'55" (+01'03") | 1000 / 5835 |
| 9 | | 08'06" (+01'14") | 609 / 6444 |
| 10 | | 08'11" (+01'19") | 573 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 75.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'21" | 00:14'13" |
| 3 | 07'39" | 00:21'52" |
| 4 | 07'47" | 00:29'39" |
| 5 | 07'50" | 00:37'29" |
| 6 | 09'36" | 00:47'05" |
| 7 | 08'25" | 00:55'30" |
| 7.0 | 06'34" | 00:55'37" |
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