2.1 km | 00:10:40 | 04:59/km日期: 2022-01-15 16:54 - 平均心率: 148 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 24°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 04'37" / 05'29" / 04'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'04" | 234 / 234 |
2 | | 04'20" (+00'16") | 233 / 467 |
3 | | 04'20" (+00'16") | 231 / 699 |
4 | | 04'08" (+00'04") | 237 / 936 |
5 | | 11'23" (+07'19") | 237 / 1174 |
6 | | 04'11" (+00'07") | 239 / 1413 |
7 | | 04'12" (+00'08") | 238 / 1652 |
8 | | 04'06" (+00'02") | 241 / 1893 |
9 | | 04'06" (+00'02") | 236 / 2130 |
10 | | 03'22" | 13 / 2143 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 96.84 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'37" | 00:04'37" |
2 | 05'29" | 00:10'06" |
2.1 | 04'04" | 00:10'41" |