5.7 km | 00:31:10 | 05:28/km日期: 2022-01-15 16:56 - 平均心率: 135 - 卡路里: 397 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'04" / 05'58" / 05'42" / 05'12" / 05'02" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" | 697 / 5697 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 66.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'58" | 00:12'02" |
| 3 | 05'42" | 00:17'44" |
| 4 | 05'12" | 00:22'56" |
| 5 | 05'02" | 00:27'58" |
| 5.7 | 04'36" | 00:31'11" |
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