3.1 km | 00:52:44 | 17:08/km日期: 2022-01-15 10:41 - 總爬升: 230 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 21°C - 濕度: 56% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 15'05" / 26'44" / 13'43" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'06" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'58" (+09'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'11" | 78 / 3078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 155.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'05" | 00:15'05" |
| 2 | 26'44" | 00:41'49" |
| 3 | 13'43" | 00:55'32" |
| 3.1 | 12'10" | 00:56'29" |
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