2.1 km | 00:10:49 | 05:12/km日期: 2022-01-14 21:11 - 平均心率: 119 - 卡路里: 89 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'08" / 05'33" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'08" (+00'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'25" (+01'07") | 848 / 1848 |
3 | | 04'18" | 81 / 1930 |
4 | | 05'01" (+00'43") | 147 / 2077 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
334.52 km NIKE AIR ZOOM ALPHAFLY NEXT% 箱根配色二手80K 累積 :
735.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'08" | 00:05'08" |
2 | 05'33" | 00:10'41" |
2.1 | 04'17" | 00:11'01" |