6.1 km | 00:50:22 | 08:19/km日期: 2022-01-15 00:01 - 平均心率: 142 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'40" / 08'20" / 08'33" / 08'31" / 08'40" / 08'14" / 07'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'39" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'20" (+00'41") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'32" (+00'53") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'31" (+00'52") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'39" (+01'00") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'14" (+00'35") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'24" | 55 / 6055 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 85.30 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'40" | 00:07'40" |
2 | 08'20" | 00:16'00" |
3 | 08'33" | 00:24'33" |
4 | 08'31" | 00:33'04" |
5 | 08'40" | 00:41'44" |
6 | 08'14" | 00:49'58" |
6.1 | 07'13" | 00:50'22" |