3.0 km | 00:22:52 | 07:36/km日期: 2022-01-14 19:34 - 平均心率: 142 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'37" / 07'41" / 07'32" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 15.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'41" | 00:15'18" |
| 3 | 07'32" | 00:22'50" |
| 3.0 | 06'57" | 00:22'52" |
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