6.1 km | 00:36:01 | 05:55/km日期: 2022-01-13 17:41 - 平均心率: 154 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'38" / 06'11" / 06'05" / 05'45" / 05'33" / 05'24" / 05'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" (+01'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'11" (+00'48") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'04" (+00'41") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'44" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'23" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'28" (+00'05") | 78 / 6078 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 55.81 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 06'11" | 00:12'49" |
3 | 06'05" | 00:18'54" |
4 | 05'45" | 00:24'39" |
5 | 05'33" | 00:30'12" |
6 | 05'24" | 00:35'36" |
6.1 | 05'20" | 00:36'01" |