2.2 km | 00:31:05 | 14:19/km日期: 2022-01-12 21:03 - 平均心率: 92 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 13°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 13'29" / 14'51" / 16'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'28" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'51" (+01'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 16'03" (+02'35") | 172 / 2172 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
90.39 km 母子鱷魚Y拖 白色 累積 :
227.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'29" | 00:13'29" |
2 | 14'51" | 00:28'20" |
2.2 | 16'03" | 00:31'06" |