claire 2015/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

claire 基隆
ID 70995

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28.9 km | 03:38:17 | 8.0 km/h

日期: 2015-06-13 17:21 - 地點: Claire😍my sweet home - 卡路里: 624.653 Cal

6月累積里程 : 60.57 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	2.4	-13.0 %
2	7.4	-10.2 %
3	10.9	2.8 %
4	19.8	-0.2 %
5	20.5	-0.2 %
6	20.2	-0.3 %
7	17.6	1.5 %
8	11.7	1.5 %
9	10.4	5.0 %
10	3.2	-1.8 %
11	18.9	2.5 %
12	19.4	1.7 %
13	18.3	-0.6 %
14	12.3	-1.0 %
15	1.4	-3.0 %
16	3600.0	1.0 %
17	1200.0	1.0 %
18	1800.0	1.0 %
19	24.3	1.0 %
20	2.9	-2.0 %
21	12.7	-1.4 %
22	13.6	1.6 %
23	14.1	-0.3 %
24	18.4	1.0 %
25	16.5	-0.6 %
26	17.8	-0.1 %
27	3.0	2.2 %
28	12.2	1.2 %
28.9	5.7	1.0 %

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