12.7 km | 01:42:33 | 08:04/km日期: 2015-06-06 07:02 - 平均心率: 162 - 卡路里: 685 Cal - 總步數: 15860 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 07'08" / 07'12" / 07'17" / 07'14" / 07'20" / 07'28" / 07'45" / 08'00" / 08'31" / 08'15" / 08'19" / 10'08" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" | 1002 / 1002 | 170 / 82 |
| 2 | | 07'10" (+00'03") | 1003 / 2006 | 175 / 79 |
| 3 | | 07'15" (+00'08") | 1003 / 3009 | 176 / 78 |
| 4 | | 07'13" (+00'06") | 1000 / 4010 | 177 / 77 |
| 5 | | 07'20" (+00'13") | 1007 / 5018 | 176 / 77 |
| 6 | | 07'24" (+00'17") | 1008 / 6026 | 176 / 76 |
| 7 | | 07'40" (+00'33") | 1001 / 7027 | 175 / 74 |
| 8 | | 08'00" (+00'53") | 1008 / 8036 | 173 / 71 |
| 9 | | 08'29" (+01'22") | 1002 / 9038 | 170 / 69 |
| 10 | | 08'11" (+01'04") | 1006 / 10045 | 169 / 72 |
| 11 | | 08'18" (+01'11") | 1000 / 11046 | 170 / 70 |
| 12 | | 10'13" (+03'06") | 1006 / 12052 | 76 / 128 |
| 13 | | 11'01" (+03'54") | 700 / 12753 | 50 / 181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 55.01 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'12" | 00:14'20" |
| 3 | 07'17" | 00:21'37" |
| 4 | 07'14" | 00:28'51" |
| 5 | 07'20" | 00:36'11" |
| 6 | 07'28" | 00:43'39" |
| 7 | 07'45" | 00:51'24" |
| 8 | 08'00" | 00:59'24" |
| 9 | 08'31" | 01:07'55" |
| 10 | 08'15" | 01:16'10" |
| 11 | 08'19" | 01:24'29" |
| 12 | 10'08" | 01:34'37" |
| 12.7 | 11'19" | 01:42'33" |
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