2.0 km | 00:29:23 | 14:40/km日期: 2022-01-10 18:52 - 平均心率: 96 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 15'20" / 4261'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 15'22" (+02'02") | 500 / 500 |
2 | | 15'16" (+01'56") | 500 / 1000 |
3 | | 13'20" | 500 / 1500 |
4 | | 14'41" (+01'21") | 500 / 2000 |
5 | | 12'35" | 3 / 2003 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.37 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 15'20" | 00:15'20" |
2.0 | 12'44" | 00:28'07" |