2.5 km | 00:21:29 | 08:27/km日期: 2022-01-03 07:28 - 總爬升: 245 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 09'12" / 09'20" / 05'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'11" (+01'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'13" (+00'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'39" | 504 / 2504 |
4 | | 05'36" | 39 / 2543 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 28.37 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'12" | 00:09'12" |
2 | 09'20" | 00:18'32" |
2.5 | 05'27" | 00:21'30" |