梁景淳 2022/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

梁景淳基隆
ID 674473

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23.4 km | 02:09:47 | 10.8 km/h

日期: 2022-01-09 15:30 - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(24)

單車

1月累積里程 : 27.06 km

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	5.1	2.3 %
2	13.5	-1.7 %
3	12.3	3.0 %
4	10.7	-0.6 %
5	7.3	1.8 %
6	10.3	1.0 %
7	9.1	1.2 %
8	15.6	-0.4 %
9	12.7	2.5 %
10	11.2	-0.7 %
11	6.4	-1.1 %
12	5.6	3.7 %
13	8.4	-1.0 %
14	10.8	-0.9 %
15	17.9	-0.6 %
16	16.6	1.5 %
17	13.7	1.0 %
18	20.3	-0.7 %
19	21.6	-0.3 %
20	20.3	-0.3 %
21	19.6	-1.4 %
22	12.9	3.0 %
23	12.9	1.3 %
23.4	10.3	-0.2 %

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