5.0 km | 00:48:04 | 09:35/km日期: 2021-12-09 05:56 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 08'24" / 09'35" / 09'16" / 09'34" / 10'45" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'35" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'15" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'33" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'44" (+01'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'54" (+05'07") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 62.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 09'35" | 00:17'59" |
| 3 | 09'16" | 00:27'15" |
| 4 | 09'34" | 00:36'49" |
| 5 | 10'45" | 00:47'34" |
| 5.0 | 12'41" | 00:47'42" |
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