6.0 km | 00:46:52 | 07:47/km日期: 2022-01-08 07:12 - 平均心率: 162 - 卡路里: 416 Cal - 總步數: 8216 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'47" / 07'25" / 07'45" / 07'26" / 07'35" / 07'53" / 101'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'49" (+00'21") | 1000 / 1000 | 173 / 73 |
2 | | 07'28" | 1001 / 2001 | 177 / 75 |
3 | | 07'46" (+00'18") | 1000 / 3002 | 176 / 72 |
4 | | 08'00" (+00'32") | 1000 / 4003 | 174 / 71 |
5 | | 07'34" (+00'06") | 1000 / 5004 | 176 / 74 |
6 | | 08'00" (+00'32") | 1000 / 6005 | 173 / 72 |
7 | | 26'47" (+19'19") | 5 / 6010 | 173 / 21 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 44.66 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'47" | 00:07'47" |
2 | 07'25" | 00:15'12" |
3 | 07'45" | 00:22'57" |
4 | 07'26" | 00:30'23" |
5 | 07'35" | 00:37'58" |
6 | 07'53" | 00:45'51" |
6.0 | 91'35" | 00:46'52" |