10.6 km | 00:58:18 | 05:30/km日期: 2015-06-10 18:02 - 平均心率: 151 - 卡路里: 668 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 05'55" / 05'17" / 05'47" / 05'25" / 05'15" / 05'13" / 05'28" / 05'18" / 05'30" / 05'24" / 06'18" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
319.34 km SKECHERS GoRun 3 累積 :
1068.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'17" | 00:11'12" |
3 | 05'47" | 00:16'59" |
4 | 05'25" | 00:22'24" |
5 | 05'15" | 00:27'39" |
6 | 05'13" | 00:32'52" |
7 | 05'28" | 00:38'20" |
8 | 05'18" | 00:43'38" |
9 | 05'30" | 00:49'08" |
10 | 05'24" | 00:54'32" |
10.6 | 06'18" | 00:58'18" |