7.0 km | 00:42:06 | 06:00/km日期: 2015-06-10 06:20 - 天氣: 無風悶燒 - 平均心率: 164 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 06'17" / 06'04" / 05'57" / 05'57" / 06'06" / 05'51" / 05'49" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
87.16 km 
Mizuno Inspire 11 累積 :
849.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'04" | 00:12'21" |
| 3 | 05'57" | 00:18'18" |
| 4 | 05'57" | 00:24'15" |
| 5 | 06'06" | 00:30'21" |
| 6 | 05'51" | 00:36'12" |
| 7 | 05'49" | 00:42'01" |
| 7.0 | 06'15" | 00:42'07" |
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