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許竣欽
桃園
ID 4409
57 位追隨者
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許竣欽
恭喜完成了第 10 馬
全馬
|
03:38:44
|
05:11/km
|
第10馬
2015 三星鄉天長地久馬拉松
官方成績
日期
2015-06-07
成績
03:38:44
總名次
4 / 172
分組名次
2 / 34
平均速度
05:11/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:23'41")
00:23'41"
00:48'12"
10 km
(00:48'12")
00:24'31" (+00'50")
15 km
(01:13'15")
00:25'03" (+01'22")
00:51'05" (+02'53")
20 km
(01:39'17")
00:26'02" (+02'21")
25 km
(02:06'07")
00:26'50" (+03'09")
00:52'56" (+04'44")
30 km
(02:32'13")
00:26'06" (+02'25")
35 km
(02:57'19")
00:25'06" (+01'25")
00:51'26" (+03'14")
40 km
(03:23'39")
00:26'20" (+02'39")
Finish
(03:38:44)
日期:
2015-06-07 06:17
-
總爬升:
321 m
-
卡路里:
2233 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'32"
(05'32")
05'30" (+01'14")
1005 / 1005
2
04'33"
(10'05")
04'29" (+00'13")
1011 / 2016
3
04'15"
(14'20")
04'16"
995 / 3011
4
04'42"
(19'02")
04'40" (+00'24")
1004 / 4016
5
04'49"
(23'51")
04'43" (+00'27")
1020 / 5037
展開計圈分析
6
05'31"
(29'22")
05'30" (+01'14")
1000 / 6037
7
04'55"
(34'17")
04'54" (+00'38")
1002 / 7040
8
04'35"
(38'52")
04'34" (+00'18")
1001 / 8041
9
04'37"
(43'29")
04'35" (+00'19")
1006 / 9048
10
04'59"
(48'28")
04'57" (+00'41")
1005 / 10054
11
04'54"
(53'22")
04'54" (+00'38")
997 / 11051
12
04'59"
(58'21")
04'56" (+00'40")
1009 / 12061
13
05'12"
(01:03'33")
05'13" (+00'57")
996 / 13057
14
05'03"
(01:08'36")
04'58" (+00'42")
1013 / 14071
15
04'59"
(01:13'35")
04'58" (+00'42")
1000 / 15072
16
05'15"
(01:18'50")
05'11" (+00'55")
1009 / 16082
17
05'08"
(01:23'58")
05'07" (+00'51")
1000 / 17082
18
04'51"
(01:28'49")
04'50" (+00'34")
1000 / 18082
19
05'07"
(01:33'56")
05'03" (+00'47")
1010 / 19092
20
05'52"
(01:39'48")
05'50" (+01'34")
1004 / 20097
21
05'23"
(01:45'11")
05'22" (+01'06")
1002 / 21100
22
05'18"
(01:50'29")
05'15" (+00'59")
1009 / 22109
23
05'10"
(01:55'39")
05'08" (+00'52")
1005 / 23114
24
05'14"
(02:00'53")
05'11" (+00'55")
1008 / 24122
25
05'54"
(02:06'47")
05'51" (+01'35")
1006 / 25129
26
05'24"
(02:12'11")
05'22" (+01'06")
1004 / 26134
27
05'32"
(02:17'43")
05'25" (+01'09")
1021 / 27155
28
05'00"
(02:22'43")
04'58" (+00'42")
1005 / 28161
29
05'26"
(02:28'09")
05'23" (+01'07")
1008 / 29169
30
04'50"
(02:32'59")
04'49" (+00'33")
1000 / 30169
31
05'17"
(02:38'16")
05'14" (+00'58")
1007 / 31177
32
04'51"
(02:43'07")
04'48" (+00'32")
1009 / 32186
33
05'12"
(02:48'19")
05'12" (+00'56")
999 / 33186
34
04'48"
(02:53'07")
04'45" (+00'29")
1007 / 34193
35
05'39"
(02:58'46")
05'34" (+01'18")
1012 / 35206
36
05'09"
(03:03'55")
05'09" (+00'53")
999 / 36205
37
05'02"
(03:08'57")
05'03" (+00'47")
996 / 37202
38
05'23"
(03:14'20")
05'23" (+01'07")
998 / 38200
39
04'53"
(03:19'13")
04'52" (+00'36")
1002 / 39202
40
05'30"
(03:24'43")
05'26" (+01'10")
1009 / 40212
41
05'43"
(03:30'26")
05'39" (+01'23")
1010 / 41223
42
05'12"
(03:35'38")
05'11" (+00'55")
1002 / 42225
第十馬到手
6月累積里程 :
218.87 km
ASICS SORTIEMAGIC-NX 2 累積 :
6926.4 km
XT 上傳
| 8 years ago
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'32"
00:05'32"
2
04'29"
00:10'01"
3
04'17"
00:14'18"
4
04'40"
00:18'58"
5
04'43"
00:23'41"
6
05'31"
00:29'12"
7
04'55"
00:34'07"
8
04'34"
00:38'41"
9
04'37"
00:43'18"
10
04'54"
00:48'12"
11
04'55"
00:53'07"
12
04'57"
00:58'04"
13
05'11"
01:03'15"
14
05'00"
01:08'15"
15
05'00"
01:13'15"
16
05'11"
01:18'26"
17
05'09"
01:23'35"
18
04'51"
01:28'26"
19
05'00"
01:33'26"
20
05'51"
01:39'17"
21
05'27"
01:44'44"
22
05'15"
01:49'59"
23
05'08"
01:55'07"
24
05'08"
02:00'15"
25
05'52"
02:06'07"
26
05'20"
02:11'27"
27
05'34"
02:17'01"
28
04'54"
02:21'55"
29
05'25"
02:27'20"
30
04'53"
02:32'13"
31
05'11"
02:37'24"
32
04'51"
02:42'15"
33
05'12"
02:47'27"
34
04'44"
02:52'11"
35
05'08"
02:57'19"
36
05'33"
03:02'52"
37
05'07"
03:07'59"
38
05'25"
03:13'24"
39
04'51"
03:18'15"
40
05'24"
03:23'39"
41
05'39"
03:29'18"
42
05'16"
03:34'34"
43.0
04'43"
03:39'13"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:31
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:50
|
05:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:33
|
05:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:20:07
|
07:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:05:06
|
06:28/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:48:51
|
13:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:56:20
|
05:32/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:58:10
|
05:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:41
|
05:45/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:51:36
|
18:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.3 km
|
00:10:21
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:05:22
|
06:32/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:09:15
|
06:55/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
01:00:57
|
07:58/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
6.0 km
|
01:16:05
|
12:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:59:37
|
05:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:00:20
|
06:02/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:26
|
06:04/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:12:19
|
05:53/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:56:14
|
05:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.5 km
|
00:56:02
|
17.6 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
00:37:07
|
05:23/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:20:04
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:12:39
|
08:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:57:14
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:52:28
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:45
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:58/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:31:20
|
06:08/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:50:37
|
13:58/km
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