8.3 km | 00:48:25 | 05:50/km日期: 2022-01-03 19:31 - 平均心率: 164 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'51" / 05'31" / 05'40" / 05'55" / 05'25" / 06'14" / 06'08" / 05'54" / 06'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'51" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'54" (+00'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'14" (+00'49") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'07" (+00'42") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'53" (+00'28") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'59" (+00'34") | 299 / 8299 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 113.96 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 05'31" | 00:11'22" |
3 | 05'40" | 00:17'02" |
4 | 05'55" | 00:22'57" |
5 | 05'25" | 00:28'22" |
6 | 06'14" | 00:34'36" |
7 | 06'08" | 00:40'44" |
8 | 05'54" | 00:46'38" |
8.3 | 06'00" | 00:48'26" |