4.2 km | 00:39:11 | 09:22/km日期: 2021-10-09 09:23 - 平均心率: 134 - 卡路里: 342 Cal - 總步數: 5198 - 平均步頻: 132 - 平均步幅: 80 cm
Pace: 06'59" / 07'21" / 08'08" / 09'24" / 06'54" / 02'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" | 1000 / 1000 | 160 / 88 |
| 2 | | 08'04" (+01'01") | 1000 / 2000 | 149 / 82 |
| 3 | | 14'17" (+07'14") | 1000 / 3000 | 113 / 61 |
| 4 | | 08'45" (+01'42") | 1017 / 4017 | 128 / 89 |
| 5 | | 05'02" | 165 / 4183 | 96 / 206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 5.50 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'21" | 00:14'20" |
| 3 | 08'08" | 00:22'28" |
| 4 | 09'24" | 00:31'52" |
| 5 | 06'54" | 00:38'46" |
| 4.2 | 00'-30" | 00:39'11" |
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