6.0 km | 00:55:36 | 09:15/km日期: 2022-01-02 08:44 - 平均心率: 127 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'47" / 09'40" / 09'35" / 09'13" / 09'00" / 09'18" / 11'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'46" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'40" (+00'54") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'34" (+00'48") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'12" (+00'26") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'59" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'18" (+00'32") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'05" (+01'19") | 6 / 6006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 59.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'47" | 00:08'47" |
2 | 09'40" | 00:18'27" |
3 | 09'35" | 00:28'02" |
4 | 09'13" | 00:37'15" |
5 | 09'00" | 00:46'15" |
6 | 09'18" | 00:55'33" |
6.0 | 11'03" | 00:55'37" |