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BruceChen
新竹
ID 67620
17 位追隨者
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BruceChen
137.4 km
|
08:49:57
|
15.6 km/h
日期:
2021-12-04 06:33
-
總爬升:
378 m
-
卡路里:
4342 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
24'09"
(24'09")
12.46 (-18.85)
5000 / 5000
2
09'37"
(33'46")
31.30
5000 / 10000
3
09'43"
(43'30")
31.03 (-0.27)
5000 / 15000
4
12'07"
(55'37")
24.83 (-6.48)
5000 / 20000
5
12'55"
(01:08'33")
23.23 (-8.08)
5000 / 25000
展開計圈分析
6
09'38"
(01:18'12")
31.30
5000 / 30000
7
27'41"
(01:45'53")
10.84 (-20.46)
5000 / 35000
8
18'00"
(02:03'53")
16.67 (-14.64)
5000 / 40000
9
10'06"
(02:14'00")
29.75 (-1.55)
5000 / 45000
10
17'39"
(02:31'39")
17.06 (-14.24)
5000 / 50000
11
11'24"
(02:43'04")
26.47 (-4.83)
5000 / 55000
12
10'37"
(02:53'41")
28.35 (-2.96)
5000 / 60000
13
12'55"
(03:06'36")
23.23 (-8.08)
5000 / 65000
14
12'51"
(03:19'28")
23.38 (-7.93)
5000 / 70000
15
10'05"
(03:29'33")
29.75 (-1.55)
5000 / 75000
16
01:38'46"
(05:08'20")
3.04 (-28.27)
5000 / 80000
17
20'09"
(05:28'29")
14.94 (-16.37)
5000 / 85000
18
12'30"
(05:41'00")
24.00 (-7.30)
5000 / 90000
19
13'02"
(05:54'02")
23.08 (-8.23)
5000 / 95000
20
15'20"
(06:09'23")
19.57 (-11.74)
5000 / 100000
21
10'10"
(06:19'34")
29.51 (-1.80)
5000 / 105000
22
14'37"
(06:34'11")
20.57 (-10.73)
5000 / 110000
23
13'09"
(06:47'21")
22.93 (-8.37)
5000 / 115000
24
12'01"
(06:59'23")
25.00 (-6.30)
5000 / 120000
25
40'29"
(07:39'52")
7.42 (-23.88)
5000 / 125000
26
42'16"
(08:22'09")
7.10 (-24.20)
5000 / 130000
27
14'08"
(08:36'18")
21.30 (-10.00)
5000 / 135000
28
13'39"
(08:49'57")
10.75 (-20.56)
2443 / 137443
12月累積里程 :
287.19 km
TCX 2.0 上傳
| 2 years ago
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
25.0
-1.2 %
2
23.4
-0.9 %
3
40.4
-0.4 %
4
18.9
-0.5 %
5
4.1
-0.2 %
6
29.0
-0.2 %
7
35.3
1.0 %
8
30.3
-0.2 %
9
29.3
1.2 %
10
32.7
-0.6 %
11
30.5
-0.2 %
12
33.0
1.2 %
13
30.3
1.2 %
14
32.4
-0.4 %
15
28.6
-0.4 %
16
14.2
-0.2 %
17
29.3
-0.1 %
18
26.7
-0.4 %
19
32.4
-0.6 %
20
34.3
2.0 %
21
15.8
-0.1 %
22
27.1
-0.2 %
23
29.8
1.5 %
24
33.0
1.6 %
25
19.5
-1.3 %
26
30.0
-0.9 %
27
32.7
-0.3 %
28
31.3
-0.3 %
29
31.6
-0.3 %
30
30.0
2.0 %
31
26.7
2.2 %
32
29.0
-1.0 %
33
28.3
3.7 %
34
21.2
4.6 %
35
3.3
3.6 %
36
53.7
-3.9 %
37
48.0
-2.3 %
38
5.1
-1.0 %
39
28.6
-0.2 %
40
32.1
1.0 %
41
27.3
1.8 %
42
31.0
-1.9 %
43
34.0
1.0 %
44
28.8
1.0 %
45
28.1
-0.2 %
46
29.5
-0.2 %
47
27.1
1.0 %
48
6.9
-4.5 %
49
24.7
-0.8 %
50
25.9
-0.3 %
51
25.4
1.0 %
52
29.3
-0.1 %
53
26.7
1.4 %
54
24.0
1.2 %
55
26.7
-0.2 %
56
41.9
-0.6 %
57
31.0
1.0 %
58
33.3
-0.3 %
59
18.0
1.0 %
60
28.3
1.0 %
61
14.8
1.8 %
62
37.5
-1.2 %
63
23.2
-0.6 %
64
27.9
-0.6 %
65
23.8
-0.4 %
66
25.2
1.5 %
67
20.8
1.2 %
68
17.5
1.0 %
69
28.1
1.0 %
70
29.5
2.0 %
71
39.6
1.0 %
72
40.9
-1.0 %
73
27.5
-0.6 %
74
41.9
-0.4 %
75
17.1
-0.4 %
76
25.0
-0.4 %
77
26.5
1.2 %
78
15.3
1.0 %
79
0.7
6.0 %
80
9.7
-0.4 %
81
18.1
-0.3 %
82
29.5
1.0 %
83
7.8
1.0 %
84
14.7
-0.2 %
85
19.6
1.0 %
86
25.0
-0.1 %
87
22.6
-0.1 %
88
20.7
1.3 %
89
25.9
-0.4 %
90
26.7
1.0 %
91
18.8
2.0 %
92
37.5
1.0 %
93
39.6
-1.0 %
94
15.3
-0.5 %
95
21.4
0.0 %
96
26.5
1.0 %
97
19.4
-0.2 %
98
29.8
-0.1 %
99
26.7
1.0 %
100
10.5
-0.2 %
101
28.6
1.3 %
102
29.3
-0.1 %
103
30.0
-0.1 %
104
29.8
0.0 %
105
29.8
-0.2 %
106
27.7
1.5 %
107
15.3
-0.1 %
108
26.3
-0.2 %
109
22.9
-0.1 %
110
16.4
0.0 %
111
29.5
1.0 %
112
31.0
1.3 %
113
20.8
1.2 %
114
19.8
-0.2 %
115
18.3
-0.2 %
116
25.9
1.0 %
117
30.0
1.0 %
118
29.3
-0.2 %
119
27.9
1.0 %
120
17.1
1.0 %
121
22.1
1.0 %
122
2.0
1.0 %
123
18.8
1.0 %
124
28.3
0.0 %
125
26.1
-0.1 %
126
16.3
1.0 %
127
17.4
1.0 %
128
2.0
-0.2 %
129
26.5
1.0 %
130
23.2
1.0 %
131
20.7
1.0 %
132
27.3
1.3 %
133
18.5
-0.2 %
134
17.6
1.0 %
135
25.0
1.0 %
136
19.6
-0.1 %
137
13.1
1.5 %
137.4
4.4
-0.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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randallkwo
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randallkwo
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1.4 km
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|
11:23/km
王聖欣
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4.9 km
|
00:25:59
|
05:18/km
randallkwo
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1.7 km
|
00:34:15
|
20:25/km
randallkwo
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Inna Chang
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0.8 km
|
00:11:32
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Inna Chang
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0.2 km
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Inna Chang
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00:00/100m
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0.2 km
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Inna Chang
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王聖欣
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|
05:38/km
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|
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1.1 km
|
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台中阿森
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|
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王聖欣
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|
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|
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林淦鈿(淦哥)
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2.0 km
|
00:12:42
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
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2.0 km
|
00:13:37
|
06:46/km
Inna Chang
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Inna Chang
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:14:12
|
06:59/km
台中阿森
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|
00:55:05
|
05:19/km
台中阿森
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10.4 km
|
00:59:21
|
05:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.0 km
|
00:58:52
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:05
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:06:13
|
13.6 km/h
台中阿森
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10.1 km
|
00:53:50
|
05:18/km
台中阿森
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10.2 km
|
00:55:35
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:44
|
05:41/km
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