NeilChou 2015/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

NeilChou 台中
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103.0 km | --:--:-- | --:--

美利達-瑪吉斯盃 2015彰化經典百K 單車自我挑戰

官方成績
日期	2015-06-07
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:07'51")

00:07'51" (+00'57")

00:18'33" (+03'15")

10 km

(00:18'33")

00:10'42" (+03'48")

15 km

(00:33'45")

00:15'12" (+08'18")

00:26'08" (+10'50")

20 km

(00:44'41")

00:10'56" (+04'02")

25 km

(00:56'26")

00:11'45" (+04'51")

00:27'19" (+12'01")

30 km

(01:12'00")

00:15'34" (+08'40")

35 km

(01:59'23")

00:47'23" (+40'29")

00:55'48" (+40'30")

40 km

(02:07'48")

00:08'25" (+01'31")

45 km

(02:14'42")

00:06'54"

00:15'18"

50 km

(02:23'06")

00:08'24" (+01'30")

55 km

(02:31'20")

00:08'14" (+01'20")

00:19'33" (+04'15")

60 km

(02:42'39")

00:11'19" (+04'25")

65 km

(02:51'10")

00:08'31" (+01'37")

00:17'06" (+01'48")

70 km

(02:59'45")

00:08'35" (+01'41")

75 km

(03:08'46")

00:09'01" (+02'07")

00:17'35" (+02'17")

80 km

(03:17'20")

00:08'34" (+01'40")

85 km

(03:33'25")

00:16'05" (+09'11")

00:26'12" (+10'54")

90 km

(03:43'32")

00:10'07" (+03'13")

95 km

(03:55'53")

00:12'21" (+05'27")

00:21'03" (+05'45")

100 km

(04:04'35")

00:08'42" (+01'48")

Finish

()

日期: 2015-06-07 05:35 - 總爬升: 727 m - 地點: 彰化 - 卡路里: 2786 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 100%

台中

NeilChou

·

6月累積里程 : 103.00 km

GPX 上傳 | 8 years ago

yi-hao liu, 睿和其他 4 人說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	36.0	-0.8 %
2	37.9	-1.0 %
3	34.3	1.1 %
4	42.9	-1.0 %
5	41.4	-0.8 %
6	41.9	-0.9 %
7	40.9	-1.8 %
8	38.3	2.0 %
9	36.7	1.7 %
10	13.0	5.0 %
11	35.3	-2.2 %
12	16.1	4.5 %
13	13.7	5.3 %
14	17.6	5.8 %
15	30.3	-2.4 %
16	30.3	3.6 %
17	30.8	1.7 %
18	24.8	2.4 %
19	19.3	3.6 %
20	40.9	-3.4 %
21	26.7	3.4 %
22	32.4	2.5 %
23	41.4	-1.0 %
24	30.0	2.8 %
25	14.3	4.8 %
26	16.6	4.2 %
27	17.7	3.4 %
28	22.9	2.5 %
29	16.3	5.7 %
30	26.5	2.6 %
31	31.6	-3.5 %
32	29.5	1.4 %
33	1.5	-1.8 %
34	28.8	6.5 %
35	27.5	-2.5 %
36	43.9	-5.2 %
37	50.7	-6.3 %
38	40.0	-2.1 %
39	41.9	-1.3 %
40	20.5	4.6 %
41	34.3	-2.5 %
42	48.6	-2.7 %
43	48.0	-2.0 %
44	43.4	-2.9 %
45	46.8	-3.3 %
46	43.9	-2.3 %
47	42.9	-1.8 %
48	25.2	2.0 %
49	36.0	-3.0 %
50	37.9	-2.6 %
51	38.3	1.8 %
52	37.5	-2.7 %
53	36.4	-1.4 %
54	35.0	-1.7 %
55	35.3	-1.6 %
56	13.0	-1.7 %
57	37.1	-1.4 %
58	36.0	-1.4 %
59	35.0	-1.1 %
60	35.3	-1.1 %
61	36.7	-1.0 %
62	37.5	-0.3 %
63	37.1	-0.7 %
64	30.0	-1.8 %
65	36.0	-1.2 %
66	34.6	-2.4 %
67	36.0	-2.1 %
68	36.7	-1.2 %
69	32.7	-1.3 %
70	35.0	-1.7 %
71	33.3	-4.5 %
72	34.3	-2.3 %
73	35.0	-1.5 %
74	37.9	2.2 %
75	27.7	-1.6 %
76	32.4	-1.1 %
77	35.3	2.0 %
78	36.4	2.2 %
79	35.6	-2.0 %
80	35.6	-1.5 %
81	25.9	2.3 %
82	35.3	-2.3 %
83	36.0	-2.2 %
84	7.1	8.0 %
85	30.5	-1.9 %
86	29.3	-2.4 %
87	29.3	5.2 %
88	30.8	-2.0 %
89	29.8	4.0 %
90	29.3	-0.6 %
91	28.1	-2.6 %
92	15.3	2.8 %
93	32.7	-2.5 %
94	21.8	-1.8 %
95	35.3	2.5 %
96	40.0	-0.9 %
97	38.7	-0.9 %
98	31.3	1.0 %
99	37.1	-0.7 %
100	28.3	-0.8 %
101	31.6	-1.5 %
102	29.5	1.8 %
103	15.7	-0.7 %
103.2	2.0	-1.0 %

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朋友動態

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