Azrael Hung 2021/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

Azrael Hung 台北市
ID 548230

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43.9 km | 02:54:42 | 15.1 km/h

日期: 2021-09-23 19:17 - 總爬升: 929 m - 卡路里: 691 Cal

9月累積里程 : 1949.15 km

GPX 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.7	-0.6 %
2	16.4	2.7 %
3	14.0	-1.4 %
4	10.6	-0.8 %
5	7.3	6.0 %
6	5.8	-3.0 %
7	13.7	6.4 %
8	10.5	7.3 %
9	20.8	-5.2 %
10	31.9	-4.5 %
11	26.5	-3.3 %
12	14.8	4.3 %
13	13.0	6.1 %
14	11.9	6.4 %
15	11.8	6.1 %
16	11.1	-6.1 %
17	38.7	-6.3 %
18	38.3	-5.9 %
19	40.4	-5.8 %
20	12.9	5.3 %
21	12.5	6.0 %
22	11.7	6.2 %
23	13.1	6.1 %
24	25.2	-5.6 %
25	40.0	-6.3 %
26	37.5	-5.9 %
27	38.3	-5.7 %
28	15.1	5.2 %
29	11.6	6.0 %
30	11.0	6.5 %
31	11.7	6.0 %
32	27.9	-5.6 %
33	40.9	-6.6 %
34	37.5	-6.2 %
35	37.9	-5.5 %
36	6.1	-2.3 %
37	13.3	4.7 %
38	13.6	4.9 %
39	29.3	-5.9 %
40	33.6	-6.8 %
41	13.5	-0.6 %
42	11.5	2.8 %
43	20.3	-1.4 %
43.9	12.2	1.3 %

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