5.1 km | 00:43:41 | 08:38/km日期: 2021-11-27 08:42 - 平均心率: 165 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 08'16" / 08'45" / 08'29" / 08'55" / 08'52" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" | 56 / 5056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 9.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 08'45" | 00:17'01" |
| 3 | 08'29" | 00:25'30" |
| 4 | 08'55" | 00:34'25" |
| 5 | 08'52" | 00:43'17" |
| 5.1 | 07'43" | 00:43'43" |
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