彭文德 2021/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

彭文德基隆
ID 539387

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12.1 km | 05:00:50 | 24:56/km

日期: 2021-11-28 09:05 - 總爬升: 488 m - 卡路里: 561 Cal

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	30'17"	00:30'17"
2	26'34"	00:56'51"
3	31'20"	01:28'11"
4	15'15"	01:43'26"
5	29'20"	02:12'46"
6	18'26"	02:31'12"
7	16'03"	02:47'15"
8	15'31"	03:02'46"
9	39'04"	03:41'50"
10	14'40"	03:56'30"
11	24'02"	04:20'32"
12	38'32"	04:59'04"
12.1	14'06"	05:00'50"

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