3.4 km | 00:27:20 | 08:08/km日期: 2021-12-20 21:14 - 平均心率: 166 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'07" / 07'43" / 08'29" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+00'51") | 355 / 3355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 25.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'43" | 00:15'50" |
| 3 | 08'29" | 00:24'19" |
| 3.4 | 08'31" | 00:27'21" |
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