2.0 km | 00:15:39 | 07:47/km日期: 2021-12-20 18:45 - 平均心率: 152 - 卡路里: 142 Cal - 總步數: 2244 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'57" / 07'33" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'57" (+00'21") | 1000 / 1000 | 133 / 94 |
2 | | 07'36" | 1000 / 2000 | 154 / 85 |
3 | | 10'55" (+03'19") | 6 / 2006 | 150 / 61 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 52.60 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'57" | 00:07'57" |
2 | 07'33" | 00:15'30" |
2.0 | 21'44" | 00:15'39" |