黃文杰 2021/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

黃文杰基隆
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8.1 km | 00:47:12 | 05:51/km

日期: 2021-12-20 16:24 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 06'18" / 05'57" / 05'57" / 05'57" / 05'48" / 05'49" / 05'44" / 05'38" / 08'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 167.61 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

高國彰, 阿德和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'57"	00:12'15"
3	05'57"	00:18'12"
4	05'57"	00:24'09"
5	05'48"	00:29'57"
6	05'49"	00:35'46"
7	05'44"	00:41'30"
8	05'38"	00:47'08"
8.1	08'08"	00:47'38"

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