6.2 km | 00:37:46 | 06:06/km日期: 2021-12-15 19:58 - 平均心率: 142 - 卡路里: 455 Cal - 總步數: 6032 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'18" / 05'06" / 05'08" / 04'54" / 05'06" / 06'56" / 18'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'25" (+02'26") | 1001 / 1001 | 143 / 93 |
2 | | 05'08" (+00'09") | 1002 / 2004 | 173 / 112 |
3 | | 05'15" (+00'16") | 1002 / 3006 | 174 / 109 |
4 | | 04'59" | 1001 / 4008 | 174 / 114 |
5 | | 05'10" (+00'11") | 1000 / 5008 | 174 / 110 |
6 | | 07'59" (+03'00") | 1001 / 6010 | 145 / 85 |
7 | | 10'23" (+05'24") | 166 / 6177 | 120 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 127.83 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'18" | 00:07'18" |
2 | 05'06" | 00:12'24" |
3 | 05'08" | 00:17'32" |
4 | 04'54" | 00:22'26" |
5 | 05'06" | 00:27'32" |
6 | 06'56" | 00:34'28" |
6.2 | 18'34" | 00:37'46" |