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arnold1966
新竹
ID 93701
8 位追隨者
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arnold1966
68.9 km
|
05:53:34
|
11.7 km/h
日期:
2015-06-03 05:05
-
總爬升:
398 m
-
地點:
新竹
-
天氣:
晴
-
卡路里:
2604 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'36"
(04'36")
13.04 (-10.03)
1000 / 1000
2
05'14"
(09'50")
11.46 (-11.61)
1000 / 2000
3
04'03"
(13'54")
14.81 (-8.26)
1000 / 3000
4
03'17"
(17'11")
18.27 (-4.80)
1000 / 4000
5
03'45"
(20'57")
16.00 (-7.08)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
03'35"
(24'32")
16.74 (-6.33)
1000 / 6000
7
05'48"
(30'21")
10.34 (-12.73)
1000 / 7000
8
04'34"
(34'55")
13.14 (-9.94)
1000 / 8000
9
04'46"
(39'42")
12.59 (-10.49)
1000 / 9000
10
05'31"
(45'13")
10.88 (-12.20)
1000 / 10000
11
10'11"
(55'25")
5.89 (-17.18)
1000 / 11000
12
05'02"
(01:00'27")
11.92 (-11.16)
1000 / 12000
13
03'21"
(01:03'49")
17.91 (-5.17)
1000 / 13000
14
03'47"
(01:07'36")
15.86 (-7.22)
1000 / 14000
15
04'05"
(01:11'42")
14.69 (-8.38)
1000 / 15000
16
03'55"
(01:15'37")
15.32 (-7.76)
1000 / 16000
17
03'52"
(01:19'30")
15.52 (-7.56)
1000 / 17000
18
03'39"
(01:23'10")
16.44 (-6.64)
1000 / 18000
19
03'26"
(01:26'36")
17.48 (-5.60)
1000 / 19000
20
03'48"
(01:30'25")
15.79 (-7.29)
1000 / 20000
21
03'32"
(01:33'58")
16.98 (-6.10)
1000 / 21000
22
04'17"
(01:38'16")
14.01 (-9.07)
1000 / 22000
23
03'56"
(01:42'12")
15.25 (-7.82)
1000 / 23000
24
07'16"
(01:49'29")
8.26 (-14.82)
1000 / 24000
25
04'24"
(01:53'53")
13.64 (-9.44)
1000 / 25000
26
04'35"
(01:58'29")
13.09 (-9.99)
1000 / 26000
27
04'56"
(02:03'25")
12.16 (-10.91)
1000 / 27000
28
13'53"
(02:17'18")
4.32 (-18.76)
1000 / 28000
29
03'11"
(02:20'30")
18.85 (-4.23)
1000 / 29000
30
03'15"
(02:23'45")
18.46 (-4.62)
1000 / 30000
31
04'00"
(02:27'45")
15.00 (-8.08)
1000 / 31000
32
04'10"
(02:31'56")
14.40 (-8.68)
1000 / 32000
33
04'55"
(02:36'52")
12.20 (-10.87)
1000 / 33000
34
05'54"
(02:42'47")
10.17 (-12.91)
1000 / 34000
35
06'52"
(02:49'40")
8.74 (-14.34)
1000 / 35000
36
04'35"
(02:54'15")
13.09 (-9.99)
1000 / 36000
37
07'20"
(03:01'36")
8.18 (-14.90)
1000 / 37000
38
10'14"
(03:11'50")
5.86 (-17.21)
1000 / 38000
39
03'58"
(03:15'48")
15.13 (-7.95)
1000 / 39000
40
02'36"
(03:18'24")
23.08
1000 / 40000
41
03'41"
(03:22'06")
16.29 (-6.79)
1000 / 41000
42
09'03"
(03:31'10")
6.63 (-16.45)
1000 / 42000
43
03'58"
(03:35'08")
15.13 (-7.95)
1000 / 43000
44
07'22"
(03:42'30")
8.14 (-14.93)
1000 / 44000
45
04'02"
(03:46'33")
14.88 (-8.20)
1000 / 45000
46
03'24"
(03:49'57")
17.65 (-5.43)
1000 / 46000
47
03'44"
(03:53'42")
16.07 (-7.01)
1000 / 47000
48
03'31"
(03:57'13")
17.06 (-6.02)
1000 / 48000
49
04'12"
(04:01'26")
14.29 (-8.79)
1000 / 49000
50
04'01"
(04:05'28")
14.94 (-8.14)
1000 / 50000
51
09'02"
(04:14'30")
6.64 (-16.43)
1000 / 51000
52
05'04"
(04:19'35")
11.84 (-11.23)
1000 / 52000
53
03'43"
(04:23'19")
16.14 (-6.93)
1000 / 53000
54
04'40"
(04:28'00")
12.86 (-10.22)
1000 / 54000
55
03'48"
(04:31'49")
15.79 (-7.29)
1000 / 55000
56
03'58"
(04:35'47")
15.13 (-7.95)
1000 / 56000
57
08'27"
(04:44'15")
7.10 (-15.98)
1000 / 57000
58
04'26"
(04:48'41")
13.53 (-9.54)
1000 / 58000
59
04'11"
(04:52'53")
14.34 (-8.73)
1000 / 59000
60
08'51"
(05:01'44")
6.78 (-16.30)
1000 / 60000
61
04'18"
(05:06'02")
13.95 (-9.12)
1000 / 61000
62
04'05"
(05:10'08")
14.69 (-8.38)
1000 / 62000
63
05'24"
(05:15'32")
11.11 (-11.97)
1000 / 63000
64
06'58"
(05:22'30")
8.61 (-14.46)
1000 / 64000
65
04'59"
(05:27'30")
12.04 (-11.04)
1000 / 65000
66
04'16"
(05:31'46")
14.06 (-9.01)
1000 / 66000
67
04'37"
(05:36'24")
13.00 (-10.08)
1000 / 67000
68
06'25"
(05:42'49")
9.35 (-13.73)
1000 / 68000
69
10'44"
(05:53'34")
4.95 (-18.13)
884 / 68884
單車半程環島第一天: 新竹至大甲
6月累積里程 :
420.85 km
FUJI TAHOE PRO-V
TCX 上傳
| 9 years ago
James
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.0
-8.6 %
2
11.4
5.1 %
3
14.8
-5.9 %
4
18.3
5.5 %
5
16.0
-2.9 %
6
16.7
-1.1 %
7
10.3
1.2 %
8
13.1
-0.7 %
9
12.5
1.3 %
10
9.2
3.0 %
11
3.0
-3.7 %
12
11.9
2.8 %
13
17.9
-1.9 %
14
15.8
1.4 %
15
14.6
1.8 %
16
15.3
-0.9 %
17
15.5
1.7 %
18
16.4
-0.9 %
19
17.5
-1.6 %
20
15.7
-0.9 %
21
17.0
-0.4 %
22
14.0
1.6 %
23
15.3
2.3 %
24
8.2
1.8 %
25
13.6
-0.9 %
26
13.0
1.8 %
27
12.2
1.5 %
28
4.3
1.3 %
29
18.8
-1.2 %
30
18.4
-1.1 %
31
15.0
-1.5 %
32
14.3
-2.0 %
33
12.2
3.2 %
34
10.1
2.2 %
35
8.7
-4.0 %
36
13.0
-1.5 %
37
8.2
3.7 %
38
5.9
4.9 %
39
15.1
-3.1 %
40
23.1
-4.1 %
41
16.2
-0.8 %
42
3.0
-2.4 %
43
15.1
-0.9 %
44
8.1
4.8 %
45
14.8
-1.4 %
46
17.6
-2.1 %
47
16.0
1.4 %
48
17.1
-1.1 %
49
14.2
1.3 %
50
14.9
-1.6 %
51
4.2
-1.3 %
52
11.8
-8.2 %
53
16.1
3.0 %
54
12.9
3.0 %
55
15.7
-1.1 %
56
15.1
-1.0 %
57
7.1
-1.7 %
58
13.5
2.2 %
59
14.3
1.4 %
60
6.8
-1.4 %
61
1.7
2.7 %
62
14.6
2.7 %
63
11.1
2.3 %
64
8.6
3.0 %
65
12.0
-0.9 %
66
14.1
-1.2 %
67
12.9
2.2 %
68
9.4
5.8 %
68.9
4.9
8.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:23:16
|
20:47/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:26:35
|
06:06/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:46:34
|
07:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.2 km
|
01:05:13
|
07:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.9 km
|
00:21:26
|
05:29/km
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:33:33
|
16:42/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:17:22
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:37:52
|
06:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:09
|
05:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.4 km
|
01:00:02
|
08:09/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 廖永憲的 比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
00:39:12
|
26.4 km/h
林淦鈿(淦哥)
給
2024 長榮航空城市觀光馬拉松
的評分(給 4 星) : "好熱"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:35
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:46:09
|
12:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:30
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:15:36
|
13:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:45
|
05:12/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:51
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:18
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:15
|
05:22/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:29
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:29
|
05:11/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.0 km
|
03:03:20
|
08:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:50:27
|
06:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.4 km
|
00:45:01
|
05:20/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.1 km
|
00:51:34
|
05:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:54:49
|
07:05/km
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