2.7 km | 00:34:07 | 12:25/km日期: 2021-12-19 10:56 - 平均心率: 120 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 18°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 11'19" / 13'22" / 00'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'29" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'28" (+01'59") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'15" (+00'46") | 747 / 2747 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 101.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'19" | 00:11'19" |
2 | 13'22" | 00:24'41" |
2.7 | 00'16" | 00:24'53" |