5.0 km | 00:34:50 | 06:53/km日期: 2021-12-15 16:47 - 平均心率: 132 - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 6086 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'59" / 06'52" / 06'39" / 07'14" / 06'41" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+00'18") | 1001 / 1001 | 174 / 82 |
| 2 | | 06'53" (+00'13") | 1000 / 2002 | 176 / 82 |
| 3 | | 06'40" | 1000 / 3003 | 178 / 83 |
| 4 | | 07'15" (+00'35") | 1002 / 4005 | 167 / 82 |
| 5 | | 06'41" (+00'01") | 1001 / 5006 | 177 / 84 |
| 6 | | 07'22" (+00'42") | 40 / 5047 | 173 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
106.82 km 
mizuno rider 25 累積 :
1175.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'52" | 00:13'51" |
| 3 | 06'39" | 00:20'30" |
| 4 | 07'14" | 00:27'44" |
| 5 | 06'41" | 00:34'25" |
| 5.0 | 08'49" | 00:34'50" |
2907.1 km | 
675.1 km
留言 
Replay
