8.7 km | 00:57:09 | 06:35/km日期: 2021-12-14 18:56 - 平均心率: 157 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'12" / 08'45" / 06'32" / 06'30" / 07'45" / 06'39" / 09'00" / 06'29" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'04") | 676 / 8676 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 116.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 08'45" | 00:15'57" |
| 3 | 06'32" | 00:22'29" |
| 4 | 06'30" | 00:28'59" |
| 5 | 07'45" | 00:36'44" |
| 6 | 06'39" | 00:43'23" |
| 7 | 09'00" | 00:52'23" |
| 8 | 06'29" | 00:58'52" |
| 8.7 | 06'30" | 01:03'16" |
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