魏世豪 2021/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

魏世豪基隆
ID 663979

3.1 km | 00:14:01 | 04:28/km

日期: 2021-12-14 20:01 - 卡路里: 169 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'42" / 02'37" / 02'37" / 01'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'43" (+04'06")

981 / 981

2

02'40"

(09'16")

02'39" (+00'02")

1005 / 1986

3

02'38"

(11'54")

02'37"

1003 / 2990

4

00'16"

(12'10")

02'20"

113 / 3104

12月累積里程 : 3.13 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	02'37"	00:09'19"
3	02'37"	00:11'56"
3.1	02'14"	00:12'10"

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