8.3 km | 01:03:18 | 07:38/km日期: 2021-12-14 18:34 - 平均心率: 155 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'41" / 06'49" / 07'10" / 07'49" / 07'25" / 07'48" / 08'45" / 07'47" / 10'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'48" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'45" (+02'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'47" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'34" (+03'54") | 290 / 8290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
65.57 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'49" | 00:13'30" |
| 3 | 07'10" | 00:20'40" |
| 4 | 07'49" | 00:28'29" |
| 5 | 07'25" | 00:35'54" |
| 6 | 07'48" | 00:43'42" |
| 7 | 08'45" | 00:52'27" |
| 8 | 07'47" | 01:00'14" |
| 8.3 | 10'33" | 01:03'18" |
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