童郁文 2015/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

童郁文基隆
ID 212493

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4.4 km | 00:37:52 | 08:33/km

日期: 2015-04-11 09:18 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 07'13" / 08'37" / 08'42" / 09'05" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'12"

987 / 987

2

08'35"

(15'42")

08'30" (+01'18")

1008 / 1996

3

08'50"

(24'32")

08'48" (+01'36")

1003 / 3000

4

09'05"

(33'37")

08'57" (+01'45")

1013 / 4013

5

04'15"

(37'52")

10'18" (+03'06")

412 / 4425

4月累積里程 : 4.43 km

Android - Sony C6903 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	08'37"	00:15'50"
3	08'42"	00:24'32"
4	09'05"	00:33'37"
4.4	09'58"	00:37'52"

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